コア・マッスルトレーニング2日目。そのやり方が書かれたエントリか何かを最初に見つけたのはついったーだったがどうやらはてブをRTしたものらしく、はてダイアラーとしては親近感を覚えたゆえ実際にやってみる事にした次第。効果があるかは知らん。それは…
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